ひびこれ。

2016年からライター。1年で月収35万達成、最高50万達成、境界性パーソナリティ障害、双極性障害など

眠剤飲んだらやる気が出るのはなぜ?

なかなかやる気が出なくて困っているところです。

だから仕事もギリギリになってしてしまうという結果に…。

まあ期日までに間に合ってるからいいんですけどね。

 

稼ぎが少なかなってるのが今の不安です。

 

そして日中はやる気が出なくてだらけてしまうのに、夜に眠剤を飲むと、なんとなくやる気が出てしまう…

うーん、夜はちゃんと寝て朝に仕事すべきなんですけど変な時間に仕事してしまう……

 

今週末はライブで楽しむ予定だし、万全の態勢でいどみたいのでコンディション整えねば!!

 

仕事を選り好みしてる場合じゃないです。

がんばります!

やる気が出ない日々

体調もあまり良くなく、やる気も鬱のせいか落ちています。

でも、夜に眠剤飲んでからアイデアが浮かぶんですよね…

朝になったらやる気は無くなっているけど。

 

納期までに仕上げられたらいいかーってなってて、今月の稼ぎは全然です。

 

最近早くに寝過ぎて早朝覚醒するけど、寝るしかやることがないというか、現実逃避です。

こんな日々がいつまで続くのでしょうか??不安です

マインドマップ作成

どうも、今日は精神科の再診でした。

また一から生育歴とか聞かれましたが、わたしもいつ発症したか覚えていません。

 

いつから躁鬱になったかと言えばまあ高校生か大学あたりでしょう。

 

そして今日は鬱がひどすぎる、(行きは親に送ってもらったほど)、現実感がない、色々話して躁鬱だろうということでした。

 

ちょっと必要なために使う診断書ももらいました〜

 

帰宅して仲のいい人とラインしてて少しはおちついたんですが、まだ完全復活ではないですね…💦

その人に教えてもらったのが、いつも私は記事を書くとか考えながら書いてるけど、あえてマインドマップにしてみたり、違うアスペクトからアプローチしてみてはどうかという話でした!

 

早速やってみた。

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字が汚いwwwww普段の字は乱筆ですね!

 

明日はどうしようかな

 

 

喘息と胃痛でダウンしてます

ここ3日くらい体調よろしくなくて、胃がとても痛いのですが、たぶん事の発端は夜中に喘息起こして吐いたことから……

 

その翌朝からずっと胃が痛いのですが、若くして胃潰瘍逆流性食道炎をやっちまった過去があるので、胃がまたダメになった可能性はあります。

 

どうしようもなく痛いので、木曜でも空いてるクリニックに駆け込みました。

 

胃カメラやったほうがいいかもと言われて泣きそう😭

胃カメラは4、5回くらい経験あるのですが、海外で2回やったときは静脈鎮静かけたあとだったので麻酔効いてて意識ないんですよね〜〜

 

その方法取ってくれないかな……

 

お金が飛ぶ……今友達がコンサートのチケット取ってくれたりして嬉しいのは嬉しいし楽しみだけど、鬱が加速してるのと胃が痛いので思うように働かなくてもどかしいです_:(´ཀ`」 ∠):

 

今月は中国語のレッスン行くけど、来月はお休みしようかな…なかなか体調戻りません。

 

かなり辛いですけど、とりあえず次の受診の日まで耐えます…(•̩̩̩̩_•̩̩̩̩)

 

みなさんも季節の変わり目にご注意を!

もやもやを晴らす術を会得したい

今日は朝からメールでイラっとしたりして、全然仕事に集中できなかったです。

というか仕事してないですね。

 

一度イライラすると何もかも嫌になるタチなので、精神疾患的なものもあるのでしょうけど性格的に根に持つタイプなのかな?と。

 

そこで巷で「紙に書くと少しはスッキリする」という方法を試してみました。

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これで気が紛れるのでしょうか?

謎ですけど書かないよりはマシかなーと思って頭の中整理しようとしてみました。

ただし支離滅裂です。

 

今はラズベリーティーを飲みながら少し仕事してます。リラックスは大事ですね。

明日はゆっくり仕事しつつ街中行くかな…

今日はオフ!!まったりしました

今日は久々にオフと決めて岩盤浴に行ってきました( ´∀`)

 

やっぱデトックスされますね〜〜途中寝てたけど気持ちよすぎて…岩盤浴中毒です、シャブい

 

ちかごろ仕事がうまくいかないこともあって、なかなか落ち込んでたりするんですけど、そういう時は思い切って温泉行ったら美味しいもの食べてリフレッシュが欠かせませんね! 

 

来月から中国語のレッスンも再開しますし♪

眠気が来そうこないという…

中国語といや中国の友人が絵本と小説を送ってくれました!

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タイムライダーズという中国で人気の小説兼映画化されたものだそう。あとは絵本です!

眠気が飛びかけてるので少し仕事するかなぁ…

後回しにするのは性格的に合わなくてですね…

 

明日は市街地に出かける予定。

だから今のうち仕事少ししておこうかな。

岩盤浴はみなさんオススメですよ!

 

疲れが吹っ飛びます!日曜にも大親友と行きますけど笑

ではでは〜〜

お寿司食べて温泉行ってきた話

今日はちょっといいお寿司屋さんに連れてってもらって、美味しいお寿司を堪能しました〜

 

鯛とかおいしいです!あと海老がプリプリー!!ネタが大きいから少ないけどかなりお腹いっぱいになりました、ご馳走さまです!!

 

そのあとは地元に戻って温泉へ〜ここ最近の鬱すぎる状況どうにかせねば…でも薬なんてきかないし土日だし岩盤浴とかしてリフレッシュするかなーってことで行ってきました!

控えめに行って行きつけの温泉は最の高です。

ゆっくりできるしアロマが気持ちいい…(=´∀`)

 

自宅にもアロマキャンドルとかまた揃えようかな。

 

少しは元気になったし、明日から仕事ちゃんとやれるといいなと思います。

最近の鬱が酷すぎて床に転がってましたしね。

おいしいものと休養isベスト

明日は中国人の友達と会うかも知れない。

そしてi phoneの修理をしなければ😭💦